Pendampingan Sports Massage Relaksasi Otot Dan Cedera Pada Dosen dan karyawan Universitas Bina Darma

Abstract

Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk memberikan dukungan kepada Dosen Universitas Bina Darma dalam mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh cedera atau ketegangan otot yang sering dialami. Terapi Sport Massage diusulkan sebagai solusi untuk relaksasi otot dan penanganan cedera yang berkaitan dengan aktivitas olahraga. Cedera dapat terjadi akibat berbagai aktivitas fisik, baik secara langsung maupun tidak langsung, yang memengaruhi sistem muskuloskeletal serta organ-organ lain yang berhubungan, sehingga dapat mengganggu fungsi sistem tersebut. Oleh karena itu, layanan massage untuk penanganan cedera saat ini sangat diperlukan. Pengetahuan tentang sport massage juga sangat penting, mengingat banyak manfaatnya dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Selain itu, massage dapat membantu meredakan ketegangan otot yang muncul akibat rutinitas sehari-hari. Dalam konteks kesibukan Dosen Universitas Bina Darma yang padat, dampak positif dari massage dapat menjadi metode yang efektif untuk mengurangi ketegangan otot, menciptakan rasa relaksasi, dan berfungsi sebagai langkah awal dalam penanganan cedera.